L’Associazione Sportiva Dilettantistica Cagliari Atletica Leggera svolge, esclusivamente per i propri associati, le seguenti attività:
CAS
(5-13 anni)
L’attività dei Centri di Avviamento allo Sport si svolge dal lunedì al venerdì dalle ore 17.00 alle ore 18.00 all’interno dell’impianto comunale di atletica leggera Riccardo Santoru in via dello Sport a Cagliari. L’attività si svolge dal 1 settembre al 31 luglio.
L’attività è gestita da istruttori FIDAL ed è svolta per gruppi di età ed ai seguento orari:
5-7 anni istruttrice Alessandra Mocco lun-mer-ven 17.00/18.00
8-10 anni istruttore Christian Zucca lun-mer-ven 17.00/18.00
11-13 anni istruttore Enrico Deidda lun-mer-ven 17.00/18.00
9-13 anni istruttore Christian Zucca mar-gio 17.00/18.00
AGONISTI
(14-22 anni)
L’attività agonistica delle categorie cadetti, allievi, junior e promesse si svolge all’interno dell’impianto comunale di atletica leggera Riccardo Santoru in via dello Sport a Cagliari ai seguenti orari:
14-15 anni (Cadetti) allenatrice Daniela Lai lunedì-mercoledì-venerdì 17.00/18.00
16-19 anni (Allievi , junior) istruttore Christian Zucca dal lunedì al venerdì 15.30/16.45
18+ anni istruttore Christian Zucca dal lunedì al venerdì 13.30/14.45
20-24 anni (promesse, senior) istruttore Davide Pedrini dal lunedì al venerdì 18.15/19.30
ATTIVITA’ MOTORIA
(18 anni in su)
L’attività motoria generale rivolta ai soci maggiorenni si svolge:
il lunedì, mercoledì e venerdì dalle 10.30 alle 11.30 istruttore Christian Zucca
il lunedì, mercoledì e venerdì dalle 14.30 alle 16.00 istruttore Davide Cadoni
il lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 17.00 alle ore 18.00, contestualmente all’attività del settore giovanile, all’interno dell’impianto comunale di atletica leggera Riccardo Santoru in via dello Sport a Cagliari. L’attività è gestita dall’istruttore Davide Pedrini
ASSOLUTI MASTER
L’attività assoluta e master si svolge, in maniera organizzata, all’interno dell’impianto comunale di atletica leggera Riccardo Santoru in via dello Sport a Cagliari ai seguenti orari:
lunedì, mercoledì e venerdì
- 9.00/10.00 propedeutica atletica leggera – istruttore Christian Zucca
- 13.30/14.45 propedeutica, mezzofondo e fondo – istruttore Andrea Culeddu
- 17.00/18.00 propedeutica e avanzata, velocità e salti – allenatrice Daniela Lai
- 18.00/20.00 propedeutica mezzofondo veloce – istruttore Davide Cadoni
- 18.30/19.45 propedeutica, mezzofondo e fondo – istruttore Paolo Serra
martedì e giovedì
- 7.00/8.15 avanzato mezzofondo e fondo – istruttore Paolo Serra
- 19.00/20.15 propedeutica, mezzofondo e fondo – istruttore Paolo Serra
Durante il corso dell’anno inoltre vengono istituite tutta una serie di attività ed allenamenti di gruppo delle varie specialità (fondo, trail running, velocità, salti, lanci, ecc..) a seconda delle esigenze e delle richieste dei soci.
Tutta un’altra serie di micro gruppi di allenamento è costituita in base alle zone di residenza degli atleti (per i fondisti) e delle specialità praticate (velocità, salti e lanci). Per informazioni più dettagliate inviare una e-mail a info@cagliariatletica.it
E’ inoltre possibile utilizzare liberamente l’impianto per i propri allenamenti dal lunedì al venerdì dalle ore 7.00 alle ore 20.45 seguendo le indicazioni riportate nella sezione iscrizioni
